睡眠方向

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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ?

【電腦擺放的位置】我的主機該怎麼擺? (2023年12月更新) @ 歐飛先生 :: 痞客邦

(2023年12月更新) 看到這種問題:我的主機該怎麼擺? 你可能會想問:這是問題嗎? 擺桌上或擺地上,二選一啊,不然你想擺哪裡? 對啦,一般來說是這樣,但是我就看過很多人主機擺得不好,造成電腦過熱故障的,我圖解給你看(如上圖)。 以前電腦都是「上置式電源」,你只要注意側邊孔是否通風就好 ,如上圖所示,左邊的就太靠近牆壁了,無法有效散熱,應最少預留5公分以上的散熱空間。 (如果能預留10公分以上會更好) 而從2015年以後新款的機殼大多為下置式電源。 有些人的電腦雖然是像左邊這樣擺,卻在側邊散熱孔擺放物品或紙箱之類的,一樣是防礙散熱。 跟上置式電源不同在於, 下置式的電源供應器的散熱是下方進風 ,建議兩邊都要留空間方便散熱。

電子衣櫥適合擺放在哪?這樣擺跟你家風格最合!

STEP1電子衣櫥依照使用動線與條件選擇擺放位置 電子衣櫥對於我們來說當然不會只是個收納衣物的衣櫥,它最主要的功能還是在於清潔、殺菌,因此我們擺放時可依使用動線與空間條件來擺放。 ★玄關 玄關是家裡的出入空間,具有清潔、殺菌功能的電子衣櫥擺在這裡是最適合不過了! 方便一進門就把大衣、外套等衣物放入消毒,且內部的穿衣鏡能整理出入的儀容十分便利。 圖片由可睿設計提供,看看這個作品的其它部分 ★客廳 第二個常見擺放電子衣櫥的空間即是客廳,這是因為現在室內坪數不大,許多房子是沒有玄關或是玄關空間不足,因此會將電子衣櫥擺放於大門到客廳的動線上,同時這也方便我們消毒客廳的抱枕、毯子與窗簾織品。 圖片由本序設計提供,看看這個作品的其它部分 ★更衣室、臥房

八字水多怎么化解 八字水多的人要注意什么

八字水多的就是一个人的生辰八字五行水过旺,比较多。 生辰八字,一共有八个五行属性。 如果哪一种超过3个就是多。 一般来说,五行齐全比较好。 水多主聪明,算是不错的。 但是水过旺也会有坏处。 水的特性:水曰润下。 润,滋润、濡润。 下,向下、下行。 引申为凡有滋润、下行、寒凉、闭藏等性质或作用的事物,均归属于水。 从五行中看,水多则必然克火。 五行信息水旺、水多的人在寻找另一半时,最适合找生于夏季或五行信息火旺、火多的人,这样非常互补,达到一种水火相济的和谐状态。 1、名字化解 八字水太多可通过名字五行相生相克平衡,所以在给孩子取名或者公司、店铺等取名时,多选用一些五行属土、属木的字,或者是带有木字旁和土字旁的汉字。 2、行业化解

2024最新!大陸來台自由行懶人包:申請資格、申請方式一次看!

台灣的交通部觀光局表示,2023年9月1日起旅居或留學海外、香港澳門之大陸地區人民可以申請來台觀光,包含自由行以及團客的方式。 本篇文章將為你提供有關2024年大陸來台自由行的最新資訊,以便你能夠輕鬆計劃你的台灣之旅。 我們將深入介紹不同情境下的申請資格,讓你清楚了解誰有資格前來台灣旅遊。 此外,我們會介紹詳細的申請方式,以幫助你進行所有必要的步驟。 無論你是首次前來台灣或是已經是一位經驗豐富的旅行的人,這篇文章都將成為你計劃自由行的寶貴指南,使你能夠輕鬆體驗台灣的美麗和魅力。 來到台灣自由行之前,你需要先提前預訂你的住宿;你可以 到猴思特台灣短租平台尋找適合你的住宿 ,讓你在台灣的自由行更加的便利。 目錄 大陸來台自由行-旅居國外或香港澳門來台自由行紙本申請

#裝潢 玄關也能這樣裝潢!20種玄關風格實例

玄關雖然只是家中的一個過場,在每個家的角色大不相同,卻同樣具有相當的重要性。. 有人以小物為主,有放置鑰匙、包包的需求;也有人希望可以在進屋後隨即換鞋脫衣,甚至作為儲物收納的功能。. 在不同需求與風格搭配中,玄關的設計就得更加講究,以下 ...

2024年龍年布局|蘇民峰教家居風水布局 趨旺財運桃花運化病化是

各大方位趨旺方法 (本文獲蘇民峰師傅授權刊登) 編輯:葉翠華 玄學家蘇民峰師傅,有現代賴布衣之稱,蘇師傅今年繼續為TOPick讀者,講解2024年龍年的風水布局,讓大家能趨吉避凶,度過歡樂吉利的龍年。 蘇師傅每年都提醒大家,先不要求財,最緊要有健康,故他每年都會首

女人右下巴有痣 女人右下巴有痣代表什么

右下巴有痣是女人极好命的痣之一,下巴在人的下停,主晚年运势。 女人右下巴有痣是好命,这样的女人虽长相平凡,但运气不错,而且吃苦耐劳,韧性极强。 虽说小时候家境不好,但更利于个人能力的成长,婚后更是家庭圆满幸福。 她们是典型的出得了厅堂,入得了厨房的人,其本身就非常有主见,有胆识,这种女人是富贵命好的人,因此,女人右下巴有痣是非常好的痣。 下巴方有角 关于下巴部位的痣的说法,首先我们要知道下巴这个部位是好的还是不好的,而女人若是下巴方有角的话,有这种面相的女人通常被异性追捧,做事果断不疑,性情广泛好逑。 然而一旦碰到挫折,往往一蹶不振,难以持续的发展。 注意泌尿系统的保养,而这也是让我们关注我们的健康。 女人右下巴有痣代表了权利地位

【房產仲介五行屬】房地產銷售五行屬什麼

於房地產涉及行業,五行屬相是,其中開發商,房產企業,終日和土地打交道,土地五行上屬土,因而房產企業五行屬土。 另外事房屋建造,五行上是屬土。 但是如果是房屋銷售,包括房產中介,進行買賣交易和錢打交道,故而五行上屬金。 每個行業五行屬性並沒有像表面那麼,例如像流動性行業,交通運輸業五行上屬水,所以説行業表面是無法看出五行。 何況五行這種風水問題,信則有,不信無,因而投資者無需過多在意五行屬性問題。 於行業五行需要全面進行分析,實際情況來判斷,屬於哪個屬相。 1、選擇中介公司過程中,要考慮中介品牌和信譽,人氣品牌房地產中介公司,有嚴格內部管理機制以及信用體系。 漂游性質、奔波性質、流動性質、運動性質、易變化性質、水屬性質、音響性質、性質,温具燃性化學界,靠入海求生活者,屬。 延伸閱讀…

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